Подойдет ли мне когнитивно-бихевиоральная терапия?

Не существует психотерапевтического метода, который подходил бы всем без исключения. Подойдет ли когнитивно-бихевиоральная терапия именно вам? Я попыталась составить список параметров, с помощью которых вы сможете оценить свою совместимость с КБТ.

(далее…)

Немного о когнитивно-бихевиоральной терапии

Почти все клиенты, обращающиеся ко мне за помощью, просят рассказать про мой метод работы. Что такое когнитивно-бихевиоральная терапия? Как она работает? Почему я предпочла именно ее? (далее…)